Требования по использованию пк

MEmu App Player китайский эмулятор Андроид

MEmu App Player – обновленный эмулятор Андроид, произведенный китайскими программистами для повседневного использования. Эмулятор Андроид MEmu App Player считается лучшим по сравнению с аналогами, благодаря высокой производительности и возможности эмулировать современные ядра нескольких версий OC: 5.0 Lollipop, 4.4 Kit Kat и 4.3 Jelly Bean.

Относительно свежий эмулятор андроид на ПК, который эмулирует версию Android 4.2.2, но по умолчанию имеет доступ к root правам, что является большим плюсом. Поддерживает передачу данных с различных датчиков, что позволяет ощутить ещё большее присутствие в игре. APK файлы устанавливаются перетаскиванием из папки прямо в программу.

Функциональные особенности

Функционал эмулятора заключается в обеспечении запуска на компьютере приложения Андроид: программы, игры, мессенджеры и прочие разработки. MEmu App Player работает на всех современных операционных системах Microsoft (Windows 7,8,10), распространяется на русском языке и требует всего 1 Гб свободного места и оперативной памяти. Благодаря упрощенной структуре эмулятор стабильно работает, выполняет все необходимые функции и эмулирует 80% всех существующих продуктов для мобильных платформ.

Обновленный интерфейс

Главной особенностью программы стал обновленный интерфейс. Теперь полоса управления находится справа, а не слева, как у аналогов. Она включает в себя гораздо больше пунктов управления, нежели все другие аналогичные разработки. Это значительно упрощает управление самим эмулятором на ПК и сокращает время регулирования настроек. Другим приятным моментом стал значительно увеличенный экран, который детально показывает ваши действия и передает качественную картинку.

Особенности программы

Данный программный эмулятор обладает следующими преимуществами:

  1. Полноценно эмулирует операционную систему Андроид;
  2. Простое управление;
  3. Поддерживает различные программные архитектуры;
  4. Запускает несколько систем Андроид одновременно;
  5. Личный GPS навигатор;
  6. Использует веб-камеру для некоторых функций Андроид.

Системные требования эмулятора MEmu App Player

  • ОС: Windows XP SP3, Vista, 7, 8, 10;
  • Процессор: Intel или AMD с возможностью поддерживания визуализации;
  • Видеокарта с поддержкой OpenGL 2.0;
  • Оперативная память: 1 GB;
  • Свободное место на жестком диске: 1 GB;
  • Официальный сайт: [mask_link]www.memuplay.com[/mask_link].

Указанные требования являются минимальными, строго соблюдайте их, чтобы программа могла стабильно работать.

Установка MEmu App Player на ПК

На этот раз разработчики использовали специальные алгоритмы, которые обеспечили хороший уровень производительности. Теперь новая версия эмулятора быстрее аналогов и превосходит даже популярный BlueStacks 2.0. Как удалось этого добиться разработчикам, неизвестно. Зато вы получите стабильный эмулятор, не волнуясь, что могут появиться лаги и прочие неприятные проблемы.

Перейдите на официальный сайт MEmu App Player на русском языке по ссылке ниже. На сайте выберите один из двух вариантов установки Offline Installer цифра 1, Загрузка Online Installer цифра 2:

  1. Offline Installer — если будите устанавливать эмулятор MEmu App Player на компьютере без доступа в сеть.
  2. Загрузка Onfline Installer — можно устанавливать только на компьютере с постоянным доступом в Интернет.

Скачать прошлые версии:

Если вы решили воспользоваться данным продуктом, то достаточно просто скачать MEmu App Player для компьютера с нашего сайта. Процесс скачивания не займет у вас много времени, и вы сможете сразу приступить к установке. Достаточно просто запустить скаченный файл и указать директорию, куда вы хотите установить эмулятор. После этого процесса на рабочем столе появится ярлык, с помощью которого вы сможете запустить саму программу. Ниже вы можете скачать MEmu App Player следующих версий:

Техника безопасности при работе с компьютером

Вероятность негативных последствий от использования персонального компьютера такая же, как и при эксплуатации другой бытовой техники. Ведь общеизвестно, что важно соблюдать меры безопасности с микроволновой печью, утюгом или электрочайником.

Пренебрежение элементарными рекомендациями имеет серьезные последствия для их владельцев. Компьютер – это такой же потенциальный источник угроз для здоровья, имущества и даже жизни пользователя.

Непрямой вред, который незаметен сразу, это ущерб здоровью:

  • уже ни у кого не вызывает сомнений в существовании огромной негативной нагрузки на зрение, которое становится причиной его необратимого ухудшения, покраснений и синдрома «сухого глаза»;
  • неправильная поза при работе за компьютером вызывает многочисленные заболевания суставов, грудной клетки и регулярные боли различного характера;
  • бомба замедленного действия – чрезмерная нагрузка на психику пользователя. Необходимость постоянно концентрировать свое внимание на многочисленных деталях и смене картинок на мониторе становятся причиной переутомления

Опасность ПК как электроприбора заключается в возникновении сбоев в электрическом питании и воспламенении всей системы.

Общие правила безопасности

Техника безопасности при работе с компьютером на предприятии предусматривает наличие общедоступной инструкции, в которой указаны обязательные требования к обустройству рабочего места и процессу использования техники. Эти правила едины для всех организаций, их выполнение контролируется руководящими органами.

Основные правила организации пространства вокруг рабочего места:

  • при длительном и интенсивном использовании, на поверхности модулей ПК (системный блок, монитор, мышка и т.д.) возникают небольшие разряды тока. Эти частицы активизируются во время прикосновений к ним и приводят к выходу техники из строя. Нужно регулярно использовать нейтрализаторы, увлажнители воздуха, антистатики;
  • вокруг стола не должно быть свисающих проводов, пользователь не должен контактировать с ними;
  • важна целостность корпуса розетки и штепсельной вилки;
  • отсутствие заземления предэкранного фильтра проверяется с помощью измерительных приборов;
  • желательно во время строительных работ в офисе использовать минимальное количество легко воспламеняемых материалов (дерева, пенопласта), а также горючего пластика в изоляции. Рекомендуется отдавать предпочтение кирпичу, стеклу, металлу и т.д.;
  • помещение должно хорошо вентилироваться и охлаждаться в жаркую пору года. Важен своевременный отвод избыточного тепла от техники.

Фото: нельзя кушать за ПК

Требования безопасности

Для работников офиса должен быть проведен устный базовый инструктаж, в дальнейшем его печатный текст должен предоставляться для подробного изучения. Организация в обязательном порядке размещает информационный лист на видном месте.

Инструктаж охватывает полный цикл контакта человека с компьютером. Он начинается с установки оборудования сервисной службой и заканчивается утилизацией непригодного устройства.

Перед началом работы

Даже если речь идет о рабочем месте, которое используется каждый день и регулярно проверяется специалистами (как, например, в офисе или учебном заведении), нельзя терять бдительность.

Перед тем, как включить компьютер, необходимо уделить пару минут следующим действиям:

    нужно убедиться в том, что в зоне досягаемости отсутствуют оголенные провода и различные шнуры.

Фото: оголенный провод

Они не только мешают работе, но и несут потенциальную опасность в случае короткого замыкания;

  • нельзя начинать работу на технике с видимым повреждением. В случае обнаружения трещины на корпусе или повреждений другого рода, нужно обратиться за помощью в сервисный центр. Это же относится к ПК с неисправным индикатором включения/выключения.
  • предметы на столе не должны мешать обзору, пользованию мышкой и клавиатурой. Поверхность экрана должна быть абсолютно чистой;
  • на системном блоке не должно находиться никаких предметов, так как в результате вибраций может нарушиться работа устройства. Нужно убедиться в том, что никакие посторонние предметы не мешают работе системе охлаждения.
  • недопустимо включать персональный компьютер в удлинители и розетки, в которых отсутствует заземляющая шина.

    Читайте так же:  Удостоверение электробезопасность срок действия

    Фото: не тяни за кабель

    Низкая скорость интернета! Почему? Ответ далее.

    При выполнении работы

    Поскольку персональный компьютер обладает всеми свойствами электрического прибора, то на него распространяются основные правила безопасности при взаимодействии с проводниками тока:

    • нельзя размещать какие-либо вещи на поводах, а также самостоятельно менять их расположение без особой нужды;
    • рекомендуется избегать расположения жидкостей рядом с модулями компьютера. Поэтому кулер с водой или кофейный автомат необходимо размещать в стороне от рабочих мест в офисе. Пользователи должны осознавать опасность потенциального замыкания в случае пролития воды на клавиатуру или системный блок. Нельзя работать на ПК с мокрыми руками;
    • нельзя очищать поверхность компьютера от загрязнений, когда он находится во включенном состоянии;
    • недопустимо снимать корпус любой из составных частей ПК во время его работы.

    Фото: снятие корпуса системного блока

    Кроме того, разбор и ремонт техники имеют совершают только специализированные работники;

  • во время работы на компьютере нельзя одновременно прикасаться к другим металлическим конструкциям, которые стоят на той же поверхности. Это касается отопительных батарей или трубопроводов;
  • в помещении с компьютерами непозволительно курить или употреблять пищу непосредственно на рабочем месте;
  • при ощущении даже незначительного запаха гари, нужно как можно быстрее выключить ПК из сети и обратиться к ответственному за обслуживание компьютерной техники.
  • Как было сказано выше, неправильная работа с персональным компьютером таит в себе множество угроз для здоровья человека.

    Что бы минимизировать это влияние даже при длительном нахождении за монитором, стоит навсегда запомнить следующие постулаты:

      расстояние между глазами пользователя и экраном составляет не менее полуметра. Но пользователь должен быть в состоянии дотянуться кончиками пальцев до верхнего края монитора;

    Фото: Пример неправильного и правильного положения

    Фото: Зарядка для глаз

    В аварийных ситуациях

    Своевременная бдительность поможет избежать опасных ситуаций для жизни и сохранить целостность техники.

    Действия в аварийных ситуациях:

    1. при неполадках любого рода в электроснабжении устройства необходимо сразу отключить компьютер от сети;
    2. если обнаружен оголенный провод, то необходимо оперативно оповестить всех работников офиса, не допуская чьего-либо контакта с ним;
    3. в каждом учреждении должны находиться огнетушители ОУБ-3 или ОУ-2, а также ведра и полотна в необходимом количестве. Персонал обязан знать о том, где находятся средства для гашения пламени и куда нужно звонить в случае пожара;
    4. при поражении человека электрическим током, прежде всего, оказывается первая помощь: искусственное дыхание и внешний интенсивный массаж сердца. В первые же мгновения после удара током, вызывается скорая помощь.

    Фото: Первая помощь при поражении током

    По окончании работы

    Перед завершением нужно правильно закрыть все программы и окна. Нельзя оставлять активные носители информации (диски и флэшки). Стоит отметить, что порядок выключения составляющих частей ПК отличается от порядка их включения ровно наоборот. Запуск компьютера происходит по цепочке: общее питание – периферия – системный блок. Выключение, соответственно, начинается с системного блока.

    Вытягивать штепсельную вилку необходимо крепко держась за её корпус. Нельзя совершать резких рывков и тем более тянуть за провод.

    После завершения работы, желательно устранять лишнее статическое напряжение с поверхности электроприборов и проводить влажную уборку рабочего места.

    Видео: Как правильно сидеть за компьютером

    Правила размещения монитора

    1. монитор находится на расстоянии равной длине руки пользователя. Если диагональ экрана более двадцати дюймов, то дистанция больше;
    2. глаза находятся на уровне линии, которая на 5 сантиметров ниже верхнего края экрана. Для этого регулируется высота стула и монитора;
    3. экран находится по центру для того, что бы не нужно было задерживать шею в неестественном положении;
    4. окна в помещении не должны создавать блики на экране. Свет от окна не ярче, чем свет от ПК;
    5. чрезмерная контрастность и яркость изображения утомляют зрение, необходимо настраивать эти показатели;
    6. в офисах, где компьютеры расположены в два ряда, нужно устанавливать защитный промежуточный экран для устранения избыточного облучения.

    Фото: правильное размещение монитора

    Если подобная защита отсутствует, то минимальное расстояние от ближайшего экрана – не менее двух метров.

    Требования к рабочему месту

    Минимальная площадь рабочего места для одного человека – 6 м2. Свет должен исходить от искусственных и естественных источников. Лампы не отсвечиваются от экрана, а избыток солнечных лучей необходимо сдерживать тканевыми шторами. Нежелательно освещать помещение исключительно с помощью потолочного верхнего света.

    Как зайти в настройки роутера через браузер? Ответ тут.

    Самостоятельная настройка роутера MIKROTIK RB951UI 2HND? Читайте здесь.

    Недопустимо размещать компьютерные провода рядом с отопительной системой, их изоляция должна быть целостной. Системный блок не должен стоять в нише стола или другом замкнутом пространстве, где нарушена нормальная вентиляция

    Фото: Расположение предметов на рабочем месте

    Для исключения всевозможных рисков, нужно ответственно относиться ко всем этапам использования компьютера. Пользователь может и должен контролировать весь цикл взаимодействия с техникой. Процесс соблюдения всех этих несложных правил должен быть непрерывным и комплексным.

    Гигиенические требования к использованию персональных компьютеров (ПК) в начальной школе

    В соответствии с требованиями современного санитарного законодательства (Сан ПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы») для занятий детей допустимо использовать лишь такую компьютерную технику, которая имеет санитарно-эпидемиологическое заключение о ее безопасности для здоровья детей. Санитарно-эпидемиологическое заключение должна иметь не только вновь приобретенная техника, но и та, которая находится в эксплуатации.

    Помещение, где эксплуатируются компьютеры, должно иметь искусственное и естественное освещение. Для размещения компьютерных классов следует выбирать такие помещения, которые ориентированы на север и северо-восток и оборудованы регулируемыми устройствами типа: жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др. Размещать компьютерные классы в цокольных и подвальных помещениях недопустимо. Для отделки интерьера помещений с компьютерами рекомендуется применять полимерные материалы, на которые имеются гигиенические заключения, подтверждающие их безопасность для здоровья детей. Поверхность пола должна быть удобной для очистки и влажной уборки, обладать антистатическим покрытием.

    Площадь на одно рабочее место с компьютером должна быть не менее 6 кв.м.

    Очень важно гигиенически грамотно разместить рабочие места в компьютерном классе. Компьютер лучше расположить так, чтобы свет на экран падал слева. Несмотря на то, что экран светится, занятия должны проходить не в темном, а в хорошо освещенном помещении.

    Каждое рабочее место в компьютерном классе создает своеобразное электромагнитное поле с радиусом 1,5 м и более. Причем излучение идет не только от экрана, но и от задней и боковых стенок монитора. Оптимальное расположение оборудования должно исключать влияние излучения от компьютера на учащихся, работающих за другими компьютерами. Для этого расстановка рабочих столов должна обеспечить расстояние между боковыми поверхностями монитора не менее 1,2 м.

    При использовании одного кабинета информатики для учащихся разного возраста наиболее трудно решается проблема подбора мебели в соответствии с ростом младших школьников. В этом случае рабочие места целесообразно оснащать подставками для ног. Размер учебной мебели (стол и стул) должен соответствовать росту ребенка. Убедиться в этом можно следующим образом: ноги и спина (а еще лучше и предплечья) имеют опору, а линия взора приходится, примерно, на центр монитора или немного выше.

    Для уменьшения зрительного напряжения важно следить за тем, чтобы изображение на экране компьютера было четким и контрастным. Необходимо также исключить возможность засветки экрана, поскольку это снижает контрастность и яркость изображения.

    При работе с текстовой информацией предпочтение следует отдавать позитивному контрасту: темные знаки на светлом фойе.

    Расстояние от глаз до экрана компьютера должно быть не менее 50 см. Одновременно за компьютером должен заниматься один ребенок, так как для сидящего сбоку условия рассматривания изображения на экране резко ухудшаются.

    Оптимальные параметры микроклимата в дисплейных классах следую-щие: температура 19-21°С, относительная влажность 55-62%.

    Перед началом и после каждого академического часа учебных занятий компьютерные классы должны быть проветрены, что обеспечит улучшение качественного состава воздуха. Влажную уборку в компьютерных классах следует проводить ежедневно.

    Приобщение детей к компьютеру следует начинать с обучения правилам безопасного пользования, которые должны соблюдаться не только в школе, но и дома.

    Для профилактики зрительного и общего утомления на уроках необходимо соблюдать следующие рекомендации.

    Оптимальная продолжительность непрерывных занятий с компьютером для учащихся 2-4 классов должна быть не более 15 минут.

    С целью профилактики зрительного утомления детей после работы на персональных компьютерах рекомендуется проводить комплекс упражнений для глаз, которые выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движений глаз. Для большей привлекательности их можно проводить в игровой форме.

    Примерный комплекс упражнений для глаз:

    Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

    Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

    Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.

    Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх — налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх — направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

    Проведение гимнастики для глаз не исключает проведение физкультми-нутки. Регулярное проведение упражнений для глаз и физкультминуток эффективно снижает зрительное и статическое напряжение.

    Занятия в кружках с использованием ПК следует организовывать не раньше, чем через 1 час после окончания учебных занятий в школе. Это время следует отводить для отдыха и приема пищи.

    Для учащихся начальной школы занятия в кружках с использованием компьютерной техники должны проводиться не чаще двух раз в неделю. Продолжительность одного занятия — не более 60 минут. После 10-15 минут непрерывных занятий за ПК необходимо сделать перерыв для проведения физкультминутки и гимнастики для глаз.

    Несомненно, что утомление во многом зависит от характера компьютерных занятий. Наиболее утомительны для детей компьютерные игры, рассчитанные, главным образом, на быстроту реакции. Поэтому не следует отводить для проведения такого рода игр время всего занятия. Продолжительное сидение за компьютером может привести к перенапряжению нервной системы, нарушению сна, ухудшению самочувствия, утомлению глаз. Поэтому для учащихся этого возраста допускается проведение компьютерных игр только в конце занятия длительностью не более 10 минут.

    Amino Сообщества и Группы для ПК

    Рекомендуем скачать Амино на компьютер, если вы ищите комьюнити по определенной тематике. Это большая социальная сеть, где люди общаются на интересные темы.

    Структура русской версии Amino построена на сообществах, посвященных различным тематикам. Начиналось все с аниме, которому здесь посвящено очень много материалов. Ну а сейчас вы найдете единомышленников по музыке, литературе, видеоиграм, кино и другим отраслям.

    Сайт поощряет UGC (user generated content) — пользовательский контент. Если вы занимаетесь творчеством, то покажите его людям со сходными взглядами. Они по достоинству смогут оценить ваш рисунок, комикс, фанфик или трек. Вы получите обратную связь и обретете новые знакомства. Также вы получите возможность наблюдать за творчеством других участников, оценивать его и комментировать.

    Участвуете в групповых чатах текстом или голосом. Общайтесь в личных сообщениях с интересными людьми. Настрой и оформи свой профиль по своему усмотрению. Ведь он полностью отражает твой настрой и характер.

    Амино видео обзор и инструкция по использованию

    Скриншоты из Амино на ПК

    Системные требования

    ОС: Windows 10 / 7 / 8 / XP / Vista
    Процессор: Intel или AMD (от 1 ГГц)
    ОЗУ: 2 Gb
    HDD: 450 Mb
    Видеокарта: любая
    Тип: клиент социальной сети
    Дата выхода: 2018
    Издатель: Amino Apps
    Платформа: PC
    Тип издания: лицензия
    Язык интерфейса: русский (RUS)
    Лекарство: не требуется
    Объем: 333 Mb

    Онлайн игры для слабых ПК

    Собрание лучших клиентских онлайн игр, нетребовательных к ресурсам ПК.

    Одиночные игры, это, конечно, хорошо, особенно если в них присутствует увлекательный и интригующий сюжет. Однако порой у игроков возникает чувство абсолютного одиночества в очередной игровой вселенной, когда самым очевидным образом проступает вся ее пустота, безжизненность и иллюзорность. В таких случаях как нельзя кстати будут онлайн игры, позволяющие ощутить присутствие других, по-настоящему «живых», мыслящих и чувствующих существ, не важно, врагов или друзей.

    К сожалению, допуск в онлайн увеличивает и без того немаленькие системные требования современных игр, что ощутимо урезает базу пользователей таких проектов. В нашем же сегодняшнем списке мы собрали самые любопытные многопользовательские игры, подходящие для слабых ПК. А поскольку понятие «слабый ПК» весьма растяжимое и для каждого игрока обладает своими критериями, мы под каждой предложенной игрой разместили ее минимальные системные требования.

    Кстати, в предложенном списке будут присутствовать лишь клиентские онлайн игры для слабых ПК. А со всеми лучшими браузерными играми различных жанров вы сможете ознакомиться, перейдя вот по этой ссылке.

    1. Point Blank (2008)

    Один из лидеров среди бесплатных онлайн шутеров, подходящих для слабых ПК. Увлекательные командные сражения, обилие оружие, режимов и карт – что еще нужно для полноценного веселья любителю сетевых FPS, не имеющего в своем распоряжении мегамощного современного компьютера!

    Гигиенические требования к использованию ПК в начальной школе

    В соответствии с требованиями современного санитарного законодательства ( СанПиН 2.2.2.542-96 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» ) для занятий детей допустимо использовать лишь такую компьютерную технику, которая имеет санитарно-эпидемиологическое заключение о ее безопасности для здоровья детей. Санитарно-эпидемиологическое заключение должна иметь не только вновь приобретенная техника, но и та, которая находится в эксплуатации.

    Помещение, где эксплуатируются компьютеры, должно иметь искусственное и естественное освещение. Для размещения компьютерных классов следует выбирать такие помещения, которые ориентированы на север и северо-восток и оборудованы регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др. Размещать компьютерные классы в цокольных и подвальных помещениях недопустимо.

    Для отделки интерьера помещений с компьютерами рекомендуется применять полимерные материалы, на которые имеются гигиенические заключения, подтверждающие их безопасность для здоровья детей.

    Поверхность пола должна быть удобной для очистки и влажной уборки, обладать антистатическим покрытием.

    Площадь на одно рабочее место с компьютером должна быть не менее 6 м 2 .

    Очень важно гигиенически грамотно разместить рабочие места в компьютерном классе. Компьютер лучше расположить так, чтобы свет на экран падал слева. Несмотря на то, что экран светится, занятия должны проходить не в темном, а в хорошо освещенном помещении.

    Каждое рабочее место в компьютерном классе создает своеобразное электромагнитное поле с радиусом 1,5 м и более. Причем излучение идет не только от экрана, но и от задней и боковых стенок монитора. Оптимальное расположение оборудования должно исключать влияние излучения от компьютера на учащихся, работающих за другими компьютерами. Для этого расстановка рабочих столов должна обеспечить расстояние между боковыми поверхностями монитора не менее 1,2 м.

    При использовании одного кабинета информатики для учащихся разного возраста наиболее трудно решается проблема подбора мебели в соответствии с ростом младших школьников. В этом случае рабочие места целесообразно оснащать подставками для ног. Размер учебной мебели (стол и стул) должен соответствовать росту ребенка. Убедиться в этом можно следующим образом: ноги и спина (а еще лучше и предплечья) имеют опору, а линия взора приходится примерно на центр монитора или немного выше.

    Освещенность поверхности стола или клавиатуры должна быть не менее 300 лк, а экран — не более 200 лк.

    Для уменьшения зрительного напряжения важно следить за тем, чтобы изображение на экране компьютера было четким и контрастным. Необходимо также исключить возможность засветки экрана, поскольку это снижает контрастность и яркость изображения.

    При работе с текстовой информацией предпочтение следует отдавать позитивному контрасту: темные знаки на светлом фоне.

    Расстояние от глаз до экрана компьютера должно быть не менее 50 см.

    Одновременно за компьютером должен заниматься один ребенок , так как для сидящего сбоку условия рассматривания изображения на экране резко ухудшаются.

    Оптимальные параметры микроклимата в дисплейных классах следующие: температура — 19-21 0 С, относительная влажность — 55-62%.

    Перед началом и после каждого академического часа учебных занятий компьютерные классы должны быть проветрены, что обеспечит улучшение качественного состава воздуха. Влажную уборку в компьютерных классах следует проводить ежедневно.

    Приобщение детей к компьютеру следует начинать с обучения правилам безопасного пользования, которые должны соблюдаться не только в школе, но и дома.

    Для профилактики зрительного и общего утомления на уроках необходимо соблюдать следующие рекомендации :

    — оптимальная продолжительность непрерывных занятий с компьютером для учащихся II-IV классов должна быть не более 15 минут;

    — с целью профилактики зрительного утомления детей после работы на персональных компьютерах рекомендуется проводить комплекс упражнений для глаз, которые выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движений глаз. Для большей привлекательности их можно проводить в игровой форме.

    Примерный комплекс упражнений для глаз

    1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

    2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

    3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.

    4. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх — налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх — направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

    Проведение гимнастики для глаз не исключает проведения физкультминутки. Регулярно проведение упражнений для глаз и физкультминуток эффективно снижает зрительное и статическое напряжение.

    Занятия в кружках с использованием ПК следует организовывать не раньше чем через 1 час после окончания учебных занятий в школе. Это время следует отводить для отдыха и приема пищи.

    Для учащихся начальной школы занятия в кружках с использованием компьютерной техники должны проводиться не чаще двух раз в неделю . Продолжительность одного занятия — не более 60 минут. После 10-15 минут непрерывных занятий за ПК необходимо сделать перерыв для проведения физкультминутки и гимнастики для глаз.

    Несомненно, что утомление во многом зависит от характера компьютерных занятий. Наиболее утомительны для детей компьютерные игры, рассчитанные главным образом на быстроту реакции. Поэтому не следует отводить для проведения такого рода игр время всего занятия. Продолжительное сидение за компьютером может привести к перенапряжению нервной системы, нарушению сна, ухудшению самочувствия, утомлению глаз. Поэтому для учащихся этого возраста допускается проведение компьютерных игр только в конце занятия длительностью не более 10 минут.

    Другие статьи:

    • Лицензия сервер терминалов Установка сервера терминалов в 2008/2008R2 2 часть / активация сервера терминалов 2008 r2 Установка сервера терминалов в 2008/2008R2 2 часть / активация сервера терминалов 2008 r2 Добрый день уважаемые читатели блога pyatilistnik.org, сегодня хочется рассказать […]
    • Девушка разделась на спор Девушка разделась на камеру, проиграв спор - ВИДЕО DayTubе - это самые популярные и интересные, развлекательные и познавательные видеоролики. Здесь вы сможете узнать обо всем, что происходит в мире, стать первыми свидетелями ужасающих ДТП и катастроф, забавных […]
    • Аваст лицензия на 1 года Файл лицензии для Avast Premier до 2026 года Скачать файл лицензии для Avast Premier (до 9 января 2026) Не нравится наше ПО, приобретайте лицензионное! Аваст лицензия на 1 года Версия программы: 1.0.24.0 Официальный сайт: AVAST Язык интерфейса: Русский, […]
    • Лицензия 2012r2 Лицензирование Windows Server 2012 R2 Цена указана из прайс-листа Microsoft. Для уточнения стоимости продукта в нашей компании, позвоните нам по телефону: + 7 (495) 981-19-50 или заполните форму заказа.Вот мы и дождались того момента, когда и Microsoft начал […]
    • Системные требования на the sims 3 Системные требования The Sims 3 В сумерках Системные требования для настольного ПК с платформой Microsoft Windows:Windows XP SP2/Vista SP1/7;Pentium IV 2 ГГц (Pentium IV 2,4 ГГц для Windows Vista/7);1 Гб оперативной памяти (1,5 Гб для Windows Vista/7);3,5 Гб […]
    • Системные требования devils third online Devil’s Third Online Разработчик: Valhalla Game Studios (Япония) Официальный сайт Русской версии: Открыть Официальный сайт Английский версии: Неизвестно Дата анонса Русской версии: Август 2015 года Дата выхода игры: 2016 год Статус игры в России: ЗБТ Конец 2015 […]
    • Системные требования к star wars the force unleashed Системные требования Star Wars: The Force Unleashed: Ultimate Sith Edition LucasArts опубликовала официальные системные требования для Star Wars: The Force Unleashed: Ultimate Sith Edition. В целом системные требования выглядят приемлемо, но 24 ГБ на жестком […]